Провозглашение Международного дня пожилых людей состоялось во время работы 45-ой сессии Генассамблеи ООН (резолюция от 14 декабря 1990 года). И с 1 октября 1991 года этот день отмечается ежегодно.
В резолюции Генассамблеи ООН отмечено также, что снизились взносы на счета Целевого фонда по проблемам старения ООН, также признано, что население мира стремительно стареет. Вместе с тем подчеркивается, что пожилые люди могут вносить весьма ощутимый вклад в процессы развития общества.
Каждый из казахстанцев может назвать множество людей 60+, кто активно работает, невзирая на возраст.
Известной пианистке Жание Яхияевне Аубакировой, народной артистке РК, Лауреату Государственной премии РК, профессору сегодня 67 лет. И она продолжает давать сольные концерты, исполняя сложнейшие программы, занимается судейством в международных пианистических конкурсах, получает приглашения для совместных концертов – в разные уголки мира, возглавляет собственную авторскую школу.
Искусствоведу Баян Карибаевне Барманкуловой 82 года, она проводит экскурсии в Государственном музее искусств имени А. Кастеева, участвует в записи авторской программы ее внучатой племянницы «ART`S – с Алуа Барманкуловой», где Баян Карибаевна делится своим восприятием работ художников Казахстана: «Это нельзя назвать портретами. А, скорее – лицами, образами и метафорами». И погружает зрителя в «волшебство фантазийных ощущений мира».
Владимиру Лонгиновичу Казенасу 83 года, в прошлом он заведовал лабораторией энтомологии в Институте зоологии АН РК, им открыты и описаны десятки новых для науки видов насекомых. У доктора биологических наук, профессора, Владимира Лонгиновича есть настоящая страсть – увлечение фотографией. Герои снимков ученого-гименоптеролога – представители отряда «перепончатокрылые насекомые» – муравьи, осы, пчелы, шмели и другие жужжащие, ползающие, летающие, жалящие и безобидные существа.
Валерию Гульбису в этом году будет 75, с 69-ти решил обучаться игре на скрипке, и у него уже неплохо получается. Второе увлечение – живопись. Его супруге Яне – 69, и она подготовила к публикации сборник собственных литературных эссе. Валерий и Яна в недавнем прошлом – наши соотечественники, сегодня живут в Латвии.
И такие примеры можно множить. Как можно сохранить активность и креативность в подобном возрасте? Многие изучают новый поход в противостоянии возрасту – биохакинг. Но, может быть, у каждого свой подход в сохранении активности и здоровья за гранью 60+?
Виктории Левиной, когнитивному психотерапевту, психологу-физиологу, приходскому психологу Вознесенского собора в Алматы нечасто приходится принимать у себя клиентов возрастной группы 60+, обычно обращаются от 17+ и далее – с самыми разными проблемами.
Что касается возраста 60+, по мнению специалиста, в психологии есть разграничение понятий возраста на календарный, биологический, социальный и психологический. Виктория Левина считает, что вся эта типология возраста может относиться к людям и рассматриваться очень индивидуально. Человек может быть абсолютно здоров, и в 70 лет вся его физиологическая система может быть сравнима с возрастом 50 лет. И может оказаться, что психологически он не дорос до своего семидесятилетнего мудрого состояния. Виктория Левина подчеркивает:
«Важен и социальный возраст, потому что как бы ты себя ни чувствовал, социум нас подталкивает быть в определенном контексте своего календарного возраста».
Как подмечает психолог, в настоящее время – век развития медицины и открытий в этой области, в век прогресса различных технологий, возможностей протезирования различных органов, замены сердечных клапанов, установки стимуляторов сердечных ритмов - человек может жить достаточно долгое время. Виктория Левина призывает:
«Тут важно сохранять адекватность своего возраста, иметь психологическую зрелость принимать весь этот изменчивый, очень быстрый мир, радоваться жизни».
Однако безграничное множество источников информации, их доступность, сужает возможности наставничества возрастных людей. Виктория Левина утверждает:
«Да, человек может столкнуться с этой современной проблемой: из-за обилия, насыщенности информационного потока и возможности найти любую информацию в Гугле, Яндексе и в других поисковиках, к сожалению, опыт жизни людей пожилого возраста уже не настолько ценен и интересен подрастающему поколению. К тому же очень быстро меняется вся информация – сведения научных данных развития вообще в целом человечества.
Поэтому все навыки, которые пожилой человек приобрел за всю свою жизнь, быстро устаревают. А базовая потребность, сложившаяся веками и тысячелетиями – необходимость для человека, умудренного жизнью, передавать свой опыт молодого поколению, все более и более снижается. И вместо мудрого наставника приходят молодые блогеры, которые еще сами жизни не знают, но они учат своих сверстников или даже людей, которые намного старше них».
Итак, если жизненный или профессиональный опыт возрастных людей не столько интересен молодому подрастающему поколению, то есть возможность доделывать что-то свое и интересоваться этим миром в полной мере. Виктория Левина призывает «включить любознательность»:
«Записаться в секции пения, рисования, танцев, лепки, игры на пианино. Словом, делать все то, о чем вы мечтали всю свою жизнь, и что можно реализовывать в этом благодатном, замечательном возрасте. Можно увидеть, какая замечательная природа, особенно у нас в Казахстане, Алматы – это наши горы, озера, богатая растительность, пейзажи и ландшафты. Можно проживать активную, плодотворную, радостную жизнь.
И если мы будем включены в эту жизнь и будем получать радость, то мы станем примером подрастающему поколению, потому что их ждет когда-то путешествие в мир точно такого же пожилого возраста. И чтобы они не унывали, не страшились какой-то старости, то пусть пожилые люди рядом с молодым поколением будут бодры, веселы и счастливы».
Психолог обращает внимание взрослых людей на возможности поиска тех интересов, которые они упустили во время своей жизни:
«Ведь все мы получаем профессию, потом работаем, растим детей, а какие-то наши увлечения были оставлены. И еще не поздно все это наверстать, задействовав возможности развития мозга, чтобы он не атрофировался, а все время занимался и получал новую информацию. Нужно донести до взрослых, что базовая потребность руководить, указывать – что нужно делать, а что не стоит, она реально уходит на второй план.
Из-за этого часто происходят конфликты в семьях, особенно с подростками. Но если взрослого человека (не могу назвать – «пожилого») после 60-ти лет просят чем-то поделиться, что-то рассказать, тогда делитесь. Но никогда не навязывайте своего мнения, своего взгляда – «как это должно быть», если вас об этом не просят, чтобы не было конфликта. Тогда это и называют мудростью».
