Скоро начинается один из четырех постов православного календаря – Успенский. Напоминаем о его сути, датах и приводим календарь питания по дням.
Если Великий и Рождественский посты посвящены Господу Иисусу Христу и событиям из его земного пути, то два летних поста – Апостольский и Успенский – призваны чтить память людей, Спасителя окружавших: Его учеников Петра и Павла – в первом случае, Пресвятую Богородицу – во втором.
Из названия Успенского поста очевидно, что посвящен он празднику Успения Божией Матери. Согласно церковному преданию, узнав о своем скором преставлении, Дева Мария предалась строгому посту и неустанной молитве. Так и верующие, вспоминая Царицу Небесную и вознося благодарственные молитвы Пресвятой Деве, проводят пост.
Даты Успенского поста в 2025 году
У этого поста продолжительность и даты фиксированы: начинается 14 августа, завершается 27 августа, длится без одного дня две недели. 28 августа православные отмечают праздник Успения Богородицы, этот день уже не постный.
При этом на период Успенского поста выпадают два других праздника. Так, 14 августа отмечается Происхождение Честных Древ Животворящего Креста Господня, в народе широко известное как Медовый Спас. 19 августа – двунадесятый праздник Преображения Господнего, или, по-народному, Яблочный Спас. Подробнее о трех августовских Спасах мы писали ранее.
Что можно есть в Успенский пост
Если следовать монастырскому уставу, то Успенский пост выдается весьма строгим – строже, например, чем предыдущий Петров (Апостольский), позволяющий несколько раз в неделю есть рыбу. В Успенский пост запрещено употребление мяса и любых мясных продуктов, яиц, молочных продуктов, морепродуктов и рыбы. Послабление – на праздник Преображения Господнего, когда дозволяется отведать рыбных блюд.
По дням питание в Успенский пост распределяется так:
-
Понедельник, среда и пятница – строгие дни, разрешается только сухоядение: невареная растительная пища – сырые фрукты и овощи, сухофрукты, пророщенное зерно, орехи, мед, хлеб.
-
Вторник и четверг – горячие блюда, но без растительного масла. Например, тушеные овощи, супы, каши, вареный или печеный картофель.
-
Суббота и воскресенье – горячая пища с добавлением растительного масла, включая жареный картофель, другие овощи, супы. Можно выпить немного вина.
О чем важно помнить в Успенский пост?
Пост без молитвы – простая диета, не несущая в себе духовного смысла. Кроме того, если пищевые ограничения ведут к раздражению и гневу, то духовная составляющая поста опять же утрачивается.
Потому строгий монастырский устав – не для всех, и детально ограничения в еде лучше обсудить со священником, да к тому же руководствуясь индивидуальными медицинскими показаниями.
Что касается церковной жизни в Успенский пост, то рекомендуется чаще посещать богослужения, уделять больше времени молитве и не поддаваться мирским страстям.
