Ученые из Кембриджа (Великобритания) выяснили, что люди, занимающиеся творчеством, чувствуют себя более счастливыми. Свое исследование они опубликовали в журнале Frontiers in Public Health, сообщает АПН со ссылкой на naked-science.
Исследовали взяли данные 7182 человек из опроса Taken Part Survey, проведенного Министерством культуры, СМИ и спорта Великобритании в 2019–2020 годах. В этом опросе у респондентов спрашивали об их вовлеченности в культурные, спортивные и цифровые мероприятия. Их, в частности, спрашивали, занимались ли они каким-либо видом творчества в течение последних 12 месяцев. Варианты ответов включали живопись, рисунок, гравюру, фотографию, создание фильмов или видео, создание компьютерного искусства или анимации, вышивку и вязание, резьбу по дереву, гончарное дело и другие творческие занятия. Из опрошенных 37,4% подтвердили, что занимались творчеством в течение этого периода.
Для изучения благополучия испытуемых их попросили оценить по 10-балльной шкале степень удовлетворенности своей жизнью, наличие смысла жизни, уровень счастья и тревожности. Кроме того, участников спрашивали, как часто они чувствуют себя одинокими.
К слову, обычно удовлетворенность жизнью, уровень счастья и тревоги связаны с социально-демографическими показателями, такими как пол, возраст, общее состояние здоровья и наличие работы.
Так вот, согласно проведенному анализу, более счастливыми и удовлетворенными жизнью оказались люди, проживающие в благополучных районах, относящиеся к старшим возрастным группам, более здоровые, а также те, кто занимается искусством или рукоделием.
Так вот творческая деятельность оказалась даже более значимым фактором для ощущения наполненности жизни смыслом, чем возраст, уровень жизни и занятость. При этом уровень тревожности и чувство одиночества не имели связи с тем, занимается ли человек искусством. Независимо от этого, более высокий уровень тревожности был отмечен у женщин, молодых людей и у тех, кто имеет проблемы со здоровьем.
В целом, нужно сказать, что творчество помогает легче справиться со стрессом, который является провоцирующим фактором множества болезней у человека.
