«Тофу – это очень популярный продукт у долгожителей, которые живут в так называемых "голубых зонах"» – раскрыла Трофимова.
Она объяснила, что под голубыми зонами понимают места, где живет наибольшее количество людей, достигших возраста 100 лет.
Также, по ее словам, употребление тофу может снижать риск развития рака и замедляет наступление менопаузы у женщин.
Ранее стало известно, что сон действительно влияет на иммунитет.
Фото: pxhere
