«Казгидромет» прогнозирует в июне 40-градусную жару. И несмотря на то, что в некоторых регионах будут идти дожди с грозами, понижения температуры не предполагается. Если же взять во внимание долгосрочный прогноз ученых, то лето 2024 года вообще может стать самым жарким в истории наблюдений.
Пережить высокие температуры может помочь правильная одежда. Дерматовенеролог Ирина Сегут рассказала, какие наряды и какого цвета лучше носить в жару.
Врач Ирина Сегут
Выбирая одежду на лето, лучше придерживаться определенных правил. Первое из них касается материалов, из которых сшиты наряды.
«Идеальные материалы для лета — это, конечно же, натуральные и дышащие ткани, которые способны подарить ощущение прохлады. Хорош лен, но у него есть один минус: он сильно мнется, поэтому подойдут смешанные ткани – лен с хлопком.
Натуральный шелк тоже прекрасно подойдет для жаркой и влажной погоды. Но фаворитом является хлопок. Состав ткани позволяет циркулировать воздуху, помогает не перегреваться и поддерживает нормальную температуру тела», - рассказала Ирина Сегут.
Источник: Pinterest.com
От одежды из плотных материалов и синтетических тканей специалист рекомендует отказаться, так как они нарушают тепловой баланс тела и препятствуют испарению влаги.
Это приводит к размножению флоры в местах повышенного потоотделения, что может стать причиной появления неприятного запаха и локального раздражения на коже.
«Также такая одежда способна вызывать дерматиты и грибковые заболевания даже у абсолютно здоровых людей. Еще, пожалуй, самый страшный и опасный недостаток синтетических тканей — это большое содержание различных химических веществ.
Это тоже может отрицательно сказаться на здоровье. Например, у людей, которые страдают астмой или склонны к аллергии, может усугубиться заболевание», - добавила врач.
Источник: inet-shops.ru
Выбирая летний гардероб, также следует обратить внимание на крой и цвет.
«Предпочтение нужно отдать свободным нарядам. Они создадут воздушное пространство между одеждой и кожей, улучшат теплообмен и дадут ощущение прохлады.
В цветовой гамме следует выбирать одежду пастельных оттенков, например, белый, бежевый, светло-серый, салатовый. Она отражает солнечные лучи, в отличие от темной одежды, которая поглощает свет и нагревает тело.
Также важно помнить о необходимости защитить кожу от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей. Здесь поможет одежда с длинными рукавами и легкие брюки, которые прикроют тело от солнечного излучения», — советует дерматолог.
Источник: malemodelscene.net
Помимо этого, Сегут советует отказаться летом от вещей из тяжелой джинсовой ткани.
«Деним, материал из которого изготавливают джинсы, является одной из самых плотных тканей, и летом в одежде, сшитой из него, будет жарко. Особенно если это обтягивающая модель.
На время жары джинсы лучше заменить свободными брюками из хлопка или льна. Но, если отказаться от джинсов все же не получается, то лучше выбирать модели с широкими штанинами, в которых воздух хорошо циркулирует», - рекомендует врач.
Дала дерматолог совет и людям, которые вынуждены соблюдать строгий дресс-код на работе. Здесь главное правило избегать одежды из искусственных материалов с добавлением полиэстера, вискоза и полиамида.
Источник: 1001zaponka.ru
«Мужской стиль адаптировать под жару, конечно, сложнее, чем женский. Первое что можно посоветовать – это рубашки из хлопка светлого тона, с короткими рукавами. Можно отказаться от галстуков и пиджаков, по крайней мере пока вы идете по улице.
Если дресс-код все-таки жесткий, не позволяет ходить без галстука и пиджака, то все это можно надеть уже в офисе. Идеальный низ в жару — это костюмные брюки из тканей светлых тонов и без добавления искусственных материалов», - сказала специалист.
В завершении беседы Сегут обратила внимание, что неправильная одежда в жару может вызвать повышенное потоотделение, которое ведет не только к дискомфорту, но и к обезвоживанию организма.
