Мозг человека проходит через несколько четко обозначенных фаз на протяжении жизни, а ключевые поворотные моменты происходят в возрасте 9, 32, 66 и 83 лет.
К такому выводу пришли ученые из Кембриджского университета, сообщает Informburo.kz. В исследовании принимали участие около 4 тысяч человек в возрасте до 90 лет, ученые просканировали их головной мозг, чтобы установить, как работают связи между их мозговыми клетками.
Исследователи пришли к выводу, что мозг остается в фазе юности, пока ему не исполнится около 30 лет – именно этот возраст принято считать пиком расцвета человеческого организма. По мере приобретения новых знаний и опыта мозг постоянно меняется, но исследование показывает, что это не один плавный процесс, проходящий от рождения до смерти. Вместо этого существуют пять фаз работы мозга:
-
детство – от рождения до 9 лет;
-
юношеский период – с 9 до 32 лет;
-
взрослость – с 32 до 66 лет;
-
раннее старение – с 66 до 83 лет;
-
позднее старение – с 83 лет и далее.
Также ученые выявили пять фаз работы мозга:
-
Детство. В этот первый период мозг быстро увеличивается в размерах, но одновременно прореживает избыточное количество связей между нервными клетками – синапсов, которые были созданы в самом начале жизни;
-
Юношеский период. Все резко меняется примерно с девяти лет, когда связи в мозге начинают перестраиваться ради предельной эффективности. Именно в это время появляется самый высокий риск возникновения психических расстройств. Это единственная фаза, когда нейронные сети мозга становятся более эффективными. Показатели работы мозга достигают пика в первые годы после достижения 30 лет, то есть в самом конце фазы, тянущейся с 9 до 32;
-
Взрослость. Затем наступает период стабильности – самая продолжительная эпоха в жизни мозга, которая занимает около трех десятилетий. Изменения в это время идут значительно медленнее по сравнению с бурными процессами предыдущих лет, но именно здесь мы видим, как процесс развития мозга разворачивается в обратную сторону. По словам ученых, в этот период мы выходим на своеобразное «плато интеллекта и личности»;
-
Раннее старение. Этот этап начинается примерно в 66 лет, но это не резкое и внезапное ухудшение эффективности мозга. Скорее в мозге происходят изменения в схемах взаимосвязей. Вместо того чтобы работать как единый скоординированный орган, мозг все больше разделяется на отдельные области, которые при этом тесно взаимодействуют. Именно в этом возрасте обычно начинают проявляться деменция и высокое давление, влияющие на состояние мозга;
-
Позднее старение. Затем, в возрасте 83 лет, мы вступаем в финальную стадию. Данных об этой возрастной группе меньше, чем о других, поскольку найти достаточно людей с здоровым мозгом для сканирования было сложнее. Изменения мозга на этом этапе похожи на симптомы раннего старения, но выражены еще сильнее.
