Youtube 
В преддверии Великого поста развеиваем заблуждения, которые укоренились вокруг одного из важнейших православных событий.
В 2024 году Великий пост начинается 18 марта и продлится 48 дней – до праздника Воскресения Господнего, 5 мая. Самое время вспомнить об аспектах, которые помогут провести это время с пользой для души и тела.
Миф №1. Во время поста нельзя заниматься спортом
«Если спорт является частью профессиональной деятельности, то куда тут деваться. Придется принимать участие в мероприятиях. А вот просто так, ради «интереса», то надо все отложить на послепасхальное время.
Это касается как личного участия, так и просмотра по телевидению. Физические упражнения (зарядка, гантели, велосипед и т.п.) хороши всегда, хоть в пост, хоть не в пост. Это просто полезно и даже необходимо», – уверен протоиерей Евгений Иванов, руководитель информационного отдела Астанайской и Алматинской епархии.
Отец Евгений Иванов
Миф №2. На Пасху нужно ехать на кладбище
Поверие берет свое начало со времен гонений на Церковь, когда светлый праздник Пасхи отмечать было запрещено. В те года посещение кладбища заменяло поход в храм, ведь большинство церквей было закрыто или разрушено.
Традиция сохранилась по сей день, однако по канонам рекомендуется посещать кладбище на Радоницу, и именно в этот день Церковь рекомендует вспоминать усопших. Пасха же – праздник светлый и радостный, потому не слишком сочетается с визитом на погост.
Миф №3. Беременным, кормящим и людям с хроническими заболеваниями поститься запрещено
«Для беременных и кормящих физический пост в полной мере здесь не уместен. Сам по себе факт ухода за младенцем, его кормление, бессонные ночи у его кровати и т.п. несут в себе свойства физического поста. Поэтому сосредоточиться стоит на посте духовном. Вместо сериала включить, например, аудиозаписи с чтением житий святых, укачивая малыша, спеть ему молитвы, а в свободную минуту совершить краткую, но искреннюю молитву. Оградить свои уста и уши от сплетен с подружками. Сдержать свои упреки по отношению к ленивому мужу.
Для человека с хроническими заболеваниями все индивидуально. Если у человека тяжелые степени сахарного диабета или обострилась язва желудка, то, понятно, переходить на хлеб и воду не стоит. Предлагаю щадящий вариант: исключить мясо, а молочные продукты употреблять как лекарство, без изысков. Кушать торт, мороженое и сливочную помадку, ссылаясь на хроническую болячку, согласитесь, как-то странно. Творог – да, но не глазированные творожные сырки со сгущенным молоком.
Если врачи будут настаивать на употреблении мяса, можно поесть и его. Опять же, как лекарство. Не думаю, что доктор в качестве терапии прописывает пациенту-панкреатитчику шашлык или манты с бараниной и курдючным салом», – отмечает протоиерей Евгений Иванов.
Миф №4. Пост – разновидность диеты и способ похудеть
Пост – не диета и не система питания, в первую очередь это время для взращивания и укрепления духовных ценностей, молитв, а ограничения в еде только способствуют полной концентрации на работе духа.
При этом, конечно, изменение рациона на длительный период (Великий пост длится 48 дней) может повлиять на физическое здоровье, именно поэтому к посту стоит тщательно готовиться: проконсультироваться с врачом и суметь правильно духовно настроиться.
Миф №5. Во время поста запрещено читать Акафисты
«Акафист – радостно-торжественная песнь, а поэтому все-таки лучше отложить такие молитвенные произведения на другое время. Единственный акафист, который исполняется в Великий пост, это – акафист Пресвятой Богородице «Радуйся, Невесто неневестная» в субботу 5-й седмицы», – заключил отец Евгений.
