Злоупотребление соцсетями у детей и подростков может обернуться цифровым слабоумием. Об этом сообщил BaigeNews.kz.
“Цифровое слабоумие” впервые выявили десять лет назад в Южной Корее, когда врачи получали массовые жалобы от родителей на возрастающую неуспеваемость и нарушения в поведении их детей.
Дыма без огня не бывает: многие психологи давно говорят о том, что погружение в мир соцсетей приводит к нарушению когнитивных способностей.
"Это нарушение мозговой деятельности, влекущее уменьшение внимания, ухудшение памяти, постоянная усталость, эмоциональная усталость, тупость и леность. Когда дети сидят, смотрят гаджет или мультик, когда вы забираете у них, они зависают в них, а когда отбираете, резкая агрессия возрастает. Если вы замечали это, то видели последствия этого всего", — говорит психолог Ольга Овсяник.
Но в чём кроется проблема? Эксперты считают, что при просмотре соцсетей у ребёнка, в силу его развития, не задействуются области головного мозга, отвечающие за сложные двигательные навыки, равновесие и центры речи.
В то же время просиживание в соцсетях, просмотр ленты с видео и постами приводит к выбросу дофамина (гормона удовольствия). Так как использование соцсетей обычно исчисляется часами, неудивительно, что это “подсаживает” ребёнка на цифровую “дофаминовую иглу”.
Таким образом, бесперебойное использование соцсетей – опасно, предупреждают психологи.
"Действует, как и любая другая зависимость. Человек не может пережить долгое время разлуки с объект ом зависимости. Он страдает эмоционально, ему постоянно хочется вернуться туда, хочется снова окунуться в эти переживания, попасть в этот мир. Там ему легко, спокойно, комфортно. Разрыв с объектом зависимости делает человека раздражительным, тревожным, разочарованным и депрессивным", — считает психолог Евгений Фомин.
Примечательно, что в перечне болезней не существует “цифровой деменции”, а зависимость от соцсетей не считается психическим расстройством. Впрочем, это не отменяет факта, что зависимость от цифровых устройств влечёт за собой риск развития слабоумия.
В качестве антидота от “цифрового слабоумия” психологи рекомендуют больше уделять время живому общению и ограничить использование соцсетей в пределах нормы. Также не стоит забывать о чтении книг и саморазвитии: последнее подразумевает хобби.
Изображение: FreepiK
