Самые горькие обиды нам наносят близкие люди. И порой, отношения с ними достигают той точки кипения, когда лучше разойтись. И если не навсегда, то хотя бы на время, если речь идет о родственниках. Эксперты журнала Psychologies рассказали, по каким признакам понять, что с родственниками нужно прекратить общение.
В Казахстане институт семьи хоть и переживает изменения, следуя различным мировым тенденциям (например, по образованию нуклеарных семей, где близки только родители и дети, или стремлению к «мягким разделениям»), но все же близость с тетками, бабушками, снохами, свекровями еще крепка. От чего, порой, бывает трудно жить – ведь они любят вмешиваться в частную жизнь, раздавая «ценные» советы и рекомендации. Если вас все это достало, лучше, действительно, на время разойтись.
1. Родственники игнорируют ваши слова
Возьмем для примера свекровь. Каждый раз, когда она появляется в вашем доме, она начинает систематически устраивать ревизию посуды и рыться в ящиках, демонстрируя «восстановление порядка». После этого она еще и кормит вашего пса сыром, который вызывает у нее изжогу. Несмотря на ваши неоднократные просьбы воздержаться от этих действий, она говорит, что снова забыла, либо не считает ваше мнение достойным внимания.
В таких случаях у вас есть два варианта: либо повторно попытаться серьезно обсудить те действия, которые вас беспокоят, либо временно создать дистанцию.
2. После общения вы чувствуете эмоциональное истощение
Каждый раз дедушка вступает с вами в политические дебаты, хотя знает, что ваши взгляды кардинально расходятся. В итоге обсуждение переходит в ожесточенные споры, сопровождающиеся оскорблениями, поскольку у вашего родственника проблемы с контролем эмоций. После таких встреч вы чувствуете, что из вас высосали все силы.
В таком случае стоит попробовать договориться с дедушкой о том, чтобы избегать некоторых тем для сохранения спокойствия, или объяснить, что вам не нравится поднимать голоса. Если это не помогает, подумайте о том, чтобы уменьшить частоту ваших встреч.
3. Близкие не понимают и не принимают вас
После вашего недавнего развода ваши близкие постоянно проявляют любопытство по поводу причин расставания и осуждают ваш выбор. Ваши объяснения не помогают, так как, по их мнению, они знают вас лучше, чем вы сами. Если вы чувствуете, что вас не принимают таким, какой вы есть, возможно, стоит временно прекратить общение, чтобы почувствовать свободу.
4. Психотерапия не приносит результатов
Вы осознали, что отношения с матерью требуют серьезного внимания и обсудили с психологом несколько детских травм. Однако, несмотря на ваши старания, общение с матерью остается конфликтным и после него у вас остается чувство отвращения. Может быть, стоит временно прервать сеансы психотерапии, перестать изматывать себя рефлексиями и попытками изменить другого человека. Если изменение вашего отношения к матери не приносит результатов, возможно, следует взять тайм-аут.
5. Вы постоянно решаете чужие проблемы
Иногда кажется, что ваши родственники обращаются к вам только с проблемами, игнорируя вас, когда у вас возникают трудности. Вы устали быть всегда готовым помочь и чувствуете, что ваши собственные потребности остаются неудовлетворенными.
В таком случае разумно приостановить общение, чтобы определить свои приоритеты и понять, что важно именно для вас. Возможно, это позволит родственникам осознать, что они больше не могут полагаться на вас так, как раньше, и начнут действовать самостоятельно.
Фото: кадр из к/ф "Любовь и голуби"
